Schlaflosigkeit kann eine Störung in seinem eigenen, aber es ist oft ein Symptom einer anderen Krankheit oder einen Zustand. Die Hälfte all derer, die erlebt Schlaflosigkeit Schuld das Problem auf Stress und Sorgen zu haben. Im Falle der Stress-induzierte Schlafstörungen, hängt der Grad der Schlaf gestört von der Schwere und Dauer der Stress-Situation. Manchmal kann dies eine beunruhigende Auftreten, wie der Verlust eines geliebten Menschen, Verlust des Arbeitsplatzes, Ehe-oder Beziehung Zwietracht oder einem tragischen Ereignis sein. Vorfreude auf solche Dinge wie Hochzeiten, Urlaub oder Ferien können auch den Schlaf stören und machen es schwer, einzuschlafen oder bleiben eingeschlafen. Schlaflosigkeit kann auch mit Jetlag, Schichtarbeit und anderen wichtigen Fahrplanänderungen auftreten.