Les personnes en surpoids sont plus susceptibles d'avoir une maladie cardiaque, le diabète, des brûlures d'estomac ou de reflux gastrique, et les calculs biliaires que ceux qui sont dans une fourchette de poids «normal». Chez les personnes très obèses respiration peut être très difficile, surtout la nuit quand vous dormez. La réduction du poids à atteindre un poids santé réduit la plupart de ces risques.
L'espérance de vie est généralement réduite chez les personnes obèses. Maintenir un poids santé fait également l'exercice et le mouvement plus facile. L'exercice est également important dans le maintien d'un corps sain et de réduire les risques de certaines maladies.