Le persone in sovrappeso hanno maggiori probabilità di avere malattie cardiache, diabete, bruciori di stomaco o reflusso gastrico, e di calcoli biliari rispetto a quelli che sono all'interno di una gamma di peso 'normale'. In molto obesi persone respirazione può essere molto difficile, soprattutto di notte quando dorme. La riduzione del peso per raggiungere una gamma di peso sano riduce la maggior parte di questi rischi.
L'aspettativa di vita è generalmente ridotto nelle persone obese. Il mantenimento di un peso sano fa anche esercizio fisico e il movimento più facile. L'esercizio fisico è importante anche per mantenere un corpo sano e di ridurre i rischi di alcune malattie.